¿À´ÃÀº ±×¸¸º¸±â [´Ý±â]
HOME LOGIN

home > customer > °í°´»ó´ã
Á¶È¸¼ö 1
Á¦¸ñ ·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£, Çö´ë ³²¼ºÀÇ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®Áò
µî·ÏÀÏ 2026-01-13

·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£, Çö´ë ³²¼ºÀÇ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®Áò



https://183g.beullumedig.top


·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£, ·°½ººñ¾Æ°¡ ¼³°èÇÑ ±ÕÇüÀÇ ½Ã°£
ÇÁ·Ñ·Î±×: Çö´ë ³²¼ºÀÇ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®Áò, ŸÀ̹ÖÀÇ Á߿伺
¿À´Ã³¯ °Ç°­ÇÑ ³²¼º ¶óÀÌÇÁ´Â ´ÙÂ÷¿øÀûÀÎ º¯¼öµéÀÇ Á¶È­·Î¿î ±ÕÇüÀÔ´Ï´Ù. Á¤·Â°ú ½ºÅ׹̳ª, Á÷Àå°ú °¡Á¤, °³ÀÎÀû ÃæÁ·°¨°ú »çȸÀû Ã¥ÀÓ »çÀÌ¿¡¼­ ÃÖÀûÀÇ Á¶È­Á¡À» ã´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÕÇüÀÇ ÇÑ ÃàÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿¬ÀΠȤÀº ºÎºÎ »çÀÌÀÇ ±íÀº °ü°èÀÔ´Ï´Ù.
¼º°ü°è´Â ÀÌ °ü°è¿¡¼­ ½Å·Ú¿Í ¾ÖÁ¤, Ä£¹Ð°¨À̶ó´Â Á¤¼­Àû µ¥ÀÌÅ͸¦ »ý¼ºÇϰí, »óÈ£ °£ÀÇ ¹«°á¼ºÀ» °ËÁõÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¾Ë°í¸®ÁòÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾Ë°í¸®ÁòÀÌ ¿øÈ°È÷ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§, °ü°èÀÇ Àüü ½Ã½ºÅÛ¿¡ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
·°½ººñ¾Æ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´Ü¼øÇÑ Àå¾Ö°¡ ¾Æ´Ñ, ½º¸¶Æ® ¾Ë°í¸®ÁòÀ¸·Î Á¶À²µÇ´Â ±ÕÇüÀÇ Á¤¼®À» ´Ù½Ã ÇнÀÇÒ ±âȸ·Î º¾´Ï´Ù. ƯÈ÷, ½Ã°£À̶ó´Â º¯¼ö¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
ÇÙ½É º¯¼ö ºÐ¼®: ·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£°ú ÀÛ¿ë ¸ÞÄ¿´ÏÁò
±ÕÇüÀ» À§ÇÑ ½º¸¶Æ®ÇÑ ¾Ë°í¸®Áò ¼³°è´Â ÇÙ½É º¯¼ö¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÀÌÇØ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. ·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£Àº º¹¿ë ÈÄ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ´Â Æò±ÕÀûÀÎ ½Ã°£ ¹üÀ§¸¦ ÀǹÌÇϸç, ÀÌ´Â ·¹ºñÆ®¶óÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀÇ ¾àµ¿ÇÐÀû Ư¼º¿¡ ±â¹ÝÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀº PDE5 È¿¼Ò ¾ïÁ¦Á¦·Î ºÐ·ùµÇ¸ç, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ À½°æ ÇØ¸éüÀÇ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó(½Çµ¥³ªÇÊ)³ª ½Ã¾Ë¸®½º(Ÿ´Ù¶óÇÊ)¿Í °°Àº ´Ù¸¥ PDE5 ¾ïÁ¦Á¦¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ½Ä»çÀÇ ¿µÇâÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú ¹ÞÀ¸¸ç ÀÛ¿ë ½ÃÀÛ ½Ã°£ÀÌ ºü¸¥ Æí(¾à 30ºÐ~1½Ã°£)¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
È¿°úÀÇ Æò±Õ Áö¼Ó ½Ã°£Àº °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú, ¿ë·®, °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î 4½Ã°£¿¡¼­ 6½Ã°£ Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ºñ±³Àû ¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ ½Ã°£ âÀ» Á¦°øÇÏ¿©, »ç¿ëÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ´õ °èȹÀûÀÌ°í ¿©À¯·Î¿î Á¢±ÙÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¸ðµç ¾Ë°í¸®Áò¿¡´Â ¾ÈÀüÀåÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ Áß´ëÇÑ ÀÌ»óÀÌ Àְųª, Áú»ê¿° °è¿­ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì ¾Ë°í¸®ÁòÀÇ ½ÇÇàÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë µî ´Ù¸¥ Ä¡·áÁ¦¿ÍÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ÀÌÇØÇϰí, º»ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ ¿ë·®°ú ºóµµ¸¦ »êÃâÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇÑ ¾Ë°í¸®Áò Æ©´×ÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
·°½ººñ¾ÆÀÇ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®Áò: ÃÖÀûÈ­µÈ °æ·Î¿Í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥ÀÌÅÍ
È¿°úÀûÀÎ ¾Ë°í¸®ÁòÀº ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥ÀÌÅÍ ÀԷ°ú È¿À²ÀûÀÎ ½ÇÇà °æ·Î¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ¸¶Æ®, ºñ¾Æ¸ô, ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®, ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å, Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó, ó¹æÀü¾ø´Âºñ¾Æ±×¶ó µî ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀΠä³ÎÀº º¹ÀâÇÑ µ¥ÀÌÅÍÀÇ ¹Ù´Ù¿Í °°½À´Ï´Ù.
·°½ººñ¾Æ´Â ÀÌ·¯ÇÑ È¯°æ¿¡¼­ 100% Á¤Ç°À̶ó´Â °¡Àå ±Ùº»ÀûÀ̰í È®½ÇÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ º¸ÀåÇÏ´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ³ëµå¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±ÕÇü ¾Ë°í¸®ÁòÀÌ ¿À·ù ¾øÀÌ ½ÇÇàµÇ±â À§ÇÑ ±âº» Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù. º¹ÀâÇÑ ·ÎÁ÷¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â »ó´ã½Ã°£ 08:30 ~ 24:00±îÁö ¿î¿µµÇ´Â Àü¹®°¡ »ó´ã ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ µð¹ö±ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ½Ã½ºÅÛÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ 1+1 ¹Ý °ª Ư°¡ À̺¥Æ®¸¦ ½ÇÇà ÁßÀ̸ç, ±¸¸Å ½Ã »çÀºÇ° ĢĢÀÌ, ¿©¼ºÈïºÐÁ¦¸¦ Ãß°¡ µ¥ÀÌÅÍ·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÇà ¼Óµµ ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼­¿ï. °æ±â Áö¿ª °í°´´Ô²²´Â Äü¹è¼ÛÀ̶ó´Â ºü¸¥ µ¥ÀÌÅÍ Àü¼Û °æ·Î¸¦, ÆòÀÏ 14:00-23:00, ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀϵµ ok¶ó´Â À¯¿¬ÇÑ ½ÇÇà ½Ã°£´ë¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë°í¸®Áò ½ÇÇà °á°ú: ÃÖÀûÈ­µÈ ½Ã°£ âÀÌ °¡Á®¿Â º¯È­
±ÕÇü ÀâÈù ¾Ë°í¸®ÁòÀÇ ¼º°øÀº »ç¿ëÀÚ °æÇè ¸®Æ÷Æ®·Î ÀÔÁõµË´Ï´Ù. "½Ã°£¿¡ ÂÑ±â´ø °ü°è°¡, ·¹ºñÆ®¶óÀÇ ¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ Áö¼Ó½Ã°£ ´öºÐ¿¡ ¿©À¯·Ó°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î È帧À¸·Î ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù. '½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª ³²¾ÒÁö'¶ó´Â ºÒ¾ÈÇÑ °è»ê¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¼ø°£¿¡ Ãæ½ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä."¶ó´Â Èıâó·³, Àß Á¤ÀÇµÈ ½Ã°£ º¯¼ö´Â ½É¸®Àû ºÎ´ãÀ» Á¦°ÅÇϰí, °ü°èÀÇ ÁúÀû µ¥ÀÌÅ͸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÏ»óÀÇ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®ÁòÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ´Â »ýȰ ÄÚµù
¾à¹°ÀÇ µµ¿òÀº °Ç°­ÇÑ »ýȰ ¹æ½ÄÀ̶ó´Â ±âº» ¾Ë°í¸®Áò À§¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ ¼º´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù. ³²¼º Á¤·Â°ú ½ºÅ׹̳ª ½Ã½ºÅÛÀÇ ¼º´ÉÀ» ÃÖÀûÈ­Çϱâ À§ÇÑ »ýȰ ÄÚµùÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ù ¹øÂ°´Â 'Ç÷°ü ³×Æ®¿öÅ© ¼º´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â ¿µ¾ç ÀÔ·Â'ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷·ù µ¥ÀÌÅÍ´Â ½Ã½ºÅÛÀÇ ÇÙ½É ¼º´É ÁöÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. Ç×»êÈ­ ¼ººÐ(º£¸®, ³ìÂ÷), ¾Æ¿¬(±¼, ¼Ò°í±â), ¿À¸Þ°¡-3(°íµî¾î, È£µÎ)¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÀÔ·ÂÇÏ¿© Ç÷°ü ûÁ¤µµ¿Í ź·Â¼ºÀ» °ü¸®Çϼ¼¿ä.
µÎ ¹øÂ°´Â 'È£¸£¸ó ¹ë·±½º¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â ¿îµ¿ ·çƾ'ÀÔ´Ï´Ù. º¹ÇÕ °üÀý ¿îµ¿(½ºÄõÆ®, µ¥µå¸®ÇÁÆ®)°ú °í°­µµ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×(HIIT)Àº Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºÐºñ¿Í ´ë»ç ±â´ÉÀ» ÃÖÀûÈ­ÇÏ´Â È¿À²ÀûÀÎ ÄÚµåÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ±âÀûÀÎ ½ÇÇà(ÁÖ 3-4ȸ)ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼¼ ¹øÂ°´Â '½ºÆ®·¹½º ³ëÀÌÁ ÇÊÅ͸µÇÏ´Â ÈÞ½Ä ÇÁ·ÎÅäÄÝ'ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ½Ã½ºÅÛ ¿À·ù¸¦ À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ¸í»ó, ±íÀº ¼û½¬±â, µðÁöÅÐ µðÅ彺 ½Ã°£À» ÀÏÁ¤¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ½Ã½ºÅÛÀ» ÀçºÎÆÃÇϰí, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ À¯Áöº¸¼öÀÔ´Ï´Ù.
¿¡Çʷα×: Á¶À²µÈ ±ÕÇüÀ¸·Î ½ÇÇàµÇ´Â »õ·Î¿î ÀÏ»óÀÇ ÄÚµå
·°½ººñ¾Æ´Â ·¹ºñÆ®¶ó Áö¼Ó½Ã°£°ú °°Àº °úÇÐÀû º¯¼ö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿©, ½Å·Ú¼º ÀÖ´Â Á¦Ç° µ¥ÀÌÅÍ, Àü¹®Àû »ó´ã, È¿À²Àû ¼­ºñ½º¸¦ ÇϳªÀÇ ½º¸¶Æ®ÇÑ ±ÕÇü ¾Ë°í¸®ÁòÀ¸·Î ÅëÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ ÆÇ¸Å°¡ ¾Æ´Ñ, ´ç½ÅÀÇ °Ç°­°ú »îÀÇ ¸¸Á·µµ¶ó´Â º¹ÀâÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» Á¶À²ÇÏ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. Àß ¼³°èµÇ°í Á¶À²µÈ ±ÕÇüÀ¸·Î, ´õ¿í À¯¿¬Çϰí ÀڽŠÀÖ´Â »îÀÇ Äڵ带 ½ÇÇàÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.




¹Ù¿À¸ÞÀÌ
½Ã ¾Ë¸®½º ±¸¸Å
ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó ¿©¼º
ºñ¾Æ±× ¶ó Á¤Ç° È®ÀÎ
¹ßÁ¤Á¦ÆÄ´Â°÷






3m3183g

(ÁÖ)¿¡½º¿¥µð | ÁÖ¼Ò : °æ±âµµ ÆòÅýà Æ÷½ÂÀ¾ Æ÷½ÂÀå¾È·Î 101 | tel : 031-485-8815 fax: 031-485-8816 | E-mail:smddryer@hanmail.net                   COPYRIGHT 2009@ SMD CO.,LTD. ALL RIGHTS RESERVED.